こんにちは。ゆきです。 食事制限やダイエットを始めたら 体重気になりますよね? ゆる~い制限でリバウンドなし 1か月でー1~2kg、 半年で57kg→49kg達成した時の 体重との付き合い方を お伝えします。 食事制限に限らずですが、ダイエット頑張…
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